конечно нужно больше персоналок. плюс в интернете много видео с техникой, которые будет не лишним посмотреть.

Если технику ставит тренер, то есть тренер тренера, который поставил технику когда-то ему. Выходит есть тренер тренера тренера .. Хм .. :d

http://webdiscover.ru/uploads/commen...1392246457.jpg

воистину:?)

А кто тогда поставил технику самый первый?:rolleyes:

Наверное какой то древний человек, который схватил тяжелый камень и повредил себе спину:rolleyes:

Ходит кто в этот зал?

какая не скрытая реклама. Пришел, пернул и пошел...

Купил абонемент в Спортлайф. Полный профан:) Соориентируйте сколько приблизительно стоит индивидуальное занятие с тренером? Может посоветуете кого? Когда посещать лучше? Спасибо.

возьми клип на 10 занятий, с головой хватит чтоб понять как заниматься. если накладно, хватит и пяти занятий. посоветовать даже не знаю кого, сам уже полгода со сломанной шеей не хожу на тренировки.

Бери Каськуна, или бородатого парнишу, лифтера

из-за дурной головы)

хожу в top gym на збышка
минусов нету. зал 10/10
цена 359/мес с картой евереста

XL Ляли Ратушной, 18
из + - цена (20 за раз/200 месяц)
из - - было б желание :)

Кто занимаеться, может готовился к соревнованиям по бб, какой себе первый курс фармы составлял? самостоятельно или консультировался со спорт. врачем!? И где вообще можно проконсультироваться со спортивным врачем?

А для тех, кто не ходит в тренажёрный зал? Я люблю домашние тренировки, может они не такие эффективные, но мне хватает. :)

+1 можно всё что в зале и дома выполнять, нагружая те же мышцы. ,Только нужно иметь большую комнату и инженерный подход:d

Народ, подскажите, кто где берёт спортпит. В первую очередь интересует протеин.

Подскажите норм. спортзал в районе Урожая, возможно Подолье.
Критерий - чтобы была сауна (в том числе ))).
Ранее ходил в Нокаут и очень привык к этому делу )
Сейчас переехал и в поиске....

все прокачивают биткоины а не тело)

АТОМ ???:confused: