Вінницький форум - Давайте будемо кидати палити!!!

Вінницький форум (https://forum.vn.ua//index.php)

- Загальний (https://forum.vn.ua//forumdisplay.php?f=7)

- - Давайте будемо кидати палити!!! (https://forum.vn.ua//showthread.php?t=16916)

Давайте будемо кидати палити!!!

24.07.08р. кинув палити. Загальний стаж (пачка в день) понад 6 років. Не палю вже більше місяця. Почуваю себе відмінно. Закликаю усіх кидати палити!!!
---------------------------
Причини чому я кинув палити:
1. Начитався про курців і їх хвороби
http://oncoforum.ru/showthread.php?t...F0%E5%ED%E8%E5
2. Мати була в той час хвора на злоякісну пухлину і я бачив що це таке і які це муки.
3. Були проблеми з легенями (кожен ранок так відхаркувася, що аж сльози текли).

Тому благаю - не паліть, бережіть себе!

ЛЕГЕНІ КУРЦЯ

http://www.barynya.com/kiki/stopsmoking/lung5.gif

РАК ротової порожнини у мужчини який палив 10 років

http://www.barynya.com/kiki/stopsmok...8years_old.jpg

ЛИСТ ДЛЯ ДІВЧАТ ЯКІ ПАЛЯТЬ

http://ne-kurim.ru/books/oruzhie-gen...hejj_devushke/

Дуже рекомендую аудіокнигу, після прослухання якої більшість кидають палити (НЛП)

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7461

кааапец.... зацепило. наверно брошу курить... ток вот как ето лучше сделать чтоб со 100% шансом.

да кстате если я брошу курить то наверно и пить тоже брошу... ет вть тоже вредно.

Цитата:

Повідомлення від Negative (Повідомлення 2364134)

кааапец.... зацепило. наверно брошу курить... ток вот как ето лучше сделать чтоб со 100% шансом.

Я кидав палити різко - прийняв рішення і все (сигарети поламав і викинув в урну). Дуже багато людей кидає палити прочитавши книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5590&start=0

Цитата:

Повідомлення від Negative (Повідомлення 2364141)

да кстате если я брошу курить то наверно и пить тоже брошу... ет вть тоже вредно.

Пити корисно, тільки рідко і в розумних дозах. В спиртному немає канцерогенів, які викликають злоякісні пухлини (рак) і т.д. Але алкоголізм - це теж страшно.

Ціково почитати лікаря-онколога з форуму

Цитата:

Роль курения статистически доказана в возникновении рака гортани, легких, есть раки, которые в подавляющем большинстве встречаются у курильщиков специфически - рак губы - прерогаттива курильщиков трубки и пользователей мундштука. Циклические углеводороды из
дыма являются одними из злейших канцерогенов.
Хочется вам в это верить или нет - но это факт. Так же факт, что на фоне ХОБЛ (хронические обструктивные заболевания легких) опухоли появляются чаще, чем на совершенно здоровом фоне.
А лучший способ заработать ХОБЛ - начать курить.
Что касается прочих моментов - резко страдает эластичность сосудистой стенки, развивается нарушение регуляции тонуса сосуда, ускоряются процессы, связанные с атеросклерозом.
Что касается пристрастия к курению (а курение - та же наркомания), то тут есть 2 составляющих зависимости - физическая и психилогическая. У кого-то больше выражена психическая - посидев в кампании или попав в стрессовую ситуацию - хочется расслабиться с сигаретой, у кого-то физическая - организм страдает от отсутствия никотина.
А что касается врачей, то они тоже люди, со своими вредными привычками. По-настоящему курил в 2 периода своей жизни - в 1994-97 годах и в 2004-2007 годах. Сейчас - снова не курю. Мне проще, у меня преобладает психологический тип зависимости, при таком раскладе хочется закурить неделю-две после завязки. Потом - даже отвращение к дыму (потому-как на самом деле ничего особо приятного в нем нет, особенно - при большой концентрации. Это так же точно, как и то, что водка невкусная. Но мы ее все равно пьем).

О! Еще забыл - увеличение секреции с нарушением моторики сфинктеров ЖКТ - роль в патогенезе язвенной болезни. И корреляция курения (хотя меньшая, чем с заболеваниями вышеуказанными) с частотой лейкоплакии и рака пищевода.

Воронеж, Областная клиническая больница №1. Хирург А.В. Филипцов

Жить тоже вредно. %\
и кушать большенство видов продуктов вредно, ибо можно или навредить внут. органам или подцепить какого-то милого паразита. Пить кока-колу и есть чипсы тоже вредно. Переходить улицу на красный свет - так это вообще хуже курения (сигареты ведь не сбивают на скорости 60 км/ч...)
Не плохо конечно стремится к лучшему, вести здоровый образ жизни (хотя как не крути полностью здоровым он не будет), но и маленькие слабости (курение в том числе) себе можна прощать :)