Цитата:
Повідомлення від Americano
угу - пробовал как-то... но и физически у меня это тяжело очень шло. 3 дня продержался только
|
Купи ДОРОГИЕ сигареты\сигарилы\сигары(т убку и табак).
Кури только в определенное время. Например я курю утром, в обед и вечером.
Вначале сильно тянуло покурить на работе(дык привычка каждый час перекур). Но я себя "успокаивал" - Щас пойдем на обед и там покурим хорошего табачка.
После обеда аналогично - Вот домой прийдем, а там хороший табак и трубка.
Сигареты просто не покупал.
Прошло уже где то два месяца - курить сигареты совсем не тянет. Запах сигаретного дыма просто не приятен.
Тяга к "соске каждый час" прошла полностью.