Цитата:
Повідомлення від Rickya
А для тех, кто не ходит в тренажёрный зал? Я люблю домашние тренировки, может они не такие эффективные, но мне хватает.
|
+1 можно всё что в зале и дома выполнять, нагружая те же мышцы. ,Только нужно иметь большую комнату и инженерный подход