Вінницький форум  

Повернутись   Вінницький форум > Міський форум > Спорт

View Poll Results: какой вид больше всего нравится????*
BMX 30 15.71%
сноуборд 30 15.71%
скейтборд 20 10.47%
Велл 59 30.89%
роллы 25 13.09%
вообще все бесят.......неуважаю екстрим 27 14.14%
Ті, хто голосували: 191. You may not vote on this poll

Відповідь
 
Опції теми Опції перегляду
Старий 12-02-2006, 11:40   #21
Вик4ун4ик=)
Читатель
 
Вик4ун4ик=)'s Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 108
За замовчуванням

..............
__________________
...don`t worry be HAPPY and SMILE...=)
Вик4ун4ик=) не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 11:44   #22
Вик4ун4ик=)
Читатель
 
Вик4ун4ик=)'s Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 108
За замовчуванням РОЛИКИ

Правила
Никогда не катайтесь по ЛУЖАМ и песку!
Это УБИВАЕТ Ваши ролики. Вода, грязь и песок попадают в подшипники, забиваются под платформу, создают дополнительное трение и выводят из строя ходовую часть. После того, как Вы красиво с брызгами пролетелись по луже, достаточно подождать два-три часа и Вы не сможете провернуть колеса на роликах! Что же делать, если перед Вами лужа, грязь или песок, а проехать надо!? ПРОЙДИТЕ ПЕШКОМ! Так чтобы колеса не прокручивались. Это конечно медленно и неудобно, но зато ролики не закрутят в ходовую часть ни воду, ни песок. После прохождения стукните колесами пару раз о твердую поверхность, чтобы стряхнуть налипшие "вредности".
Если же Вы все-таки проехались по луже, подскажу Вам два способа как выйти "сухим" из этой ситуации. Первый - самый действенный, это разобрать всю ходовую часть, прочистить ее и смазать подшипники. Второй способ не стопроцентный, и требует сухого асфальта и навыков скоростного катания. Нужно на протяжении 15-20 минут создавать максимальную нагрузку на ходовую часть и заставить подшипники "накалиться докрасна". В этом случае вода испариться и не успеет сделать своего "грязного" дела.
Соблюдайте осторожность при езде по мокрому асфальту и нестандартным поверхностям!
Проехаться по влажному (не путать с лужами) или по "расплавленному" асфальту можно. НО… это требует определенных навыков и, как правило, не доставляет удовольствия.
В случае с влажными поверхностями проблема заключается в отсутствии сцепления колес с дорогой. Здесь лучше не делать резких маневров и движений. Приготовьтесь к тому, что ноги будут проскальзывать. Так же максимальное внимание должно быть уделено перемещению центра тяжести с одной ноги на другую. В отличие от нормального качения, при перемещении по скользким поверхностям амплитуда движений тела должна быть меньше.
При езде по "залипающим" поверхностям надо быть готовым к тому, что ноги затормозятся и Вас кинет вперед. Пожалуй, лучшим способом выхода из подобной ситуации - это переход с раскатывания на бег, колеса хуже крутятся, и отталкиваться Вам будет проще.
Контролируйте скорость и свои движения!
Надо признать, что на высоких скоростях с роликами справиться сложнее, чем с велосипедом или горными лыжами. На скорости свыше 40-50 км в час уже практически невозможно совершать резкие маневры и торможения. Поэтому лучше заранее взвесить возможные препятствия на предстоящем маршруте и определиться с допустимой скоростью движения.
Если Вы еще не совсем освоились с торможением и сбрасыванием скорости, то лучше катиться В ГОРКУ, чем с горки.
Одевайте защиту!
Кто-то считает, что это не модно… Кому-то это неудобно… Кто-то надеется на свой здоровый организм…
Но с Асфальтом и Скоростью шутки плохи! С одним падением, крепкий организм может и справится, но от частых падений, начинаются изменения в структуре костей, связок и тканей, что плохо отразится на Вашем здоровье в будущем.
А решение элементарно - просто наденьте защиту! Это поможет Вам увереннее чувствовать себя при движении. Чаще всего используются наколенники и "руки", если же Вы не уверены в себе, оденьте еще и налокотники. А если Вы человек вообще непредсказуемый, тогда и шлем не помешает
Для катания в рампе полный комплект защиты - просто необходим!!! И здесь уже, кроме шуток, шлем обязательно надо одевать.
Правильное падение - это падение вперед!
Дело в том, что вперед удобнее падать и на это рассчитана вся защитная экипировка. Даже без защиты, Вам будет проще смягчить падение, если оно будет вперед - на руки и ноги. Падение же назад представляет большую опасность для Вашего организма, а именно позвоночника и, не дай Бог, затылка.
Держите равновесие и не бойтесь падения!
Одной из причин, по которой дети быстрее овладевают техникой катания на роликах, является то, что они более привычны к падению, и соответственно меньше боятся упасть.
Из роллерской практики ВСЕ падения происходят оттого, что человек поддается воздействию страха и расслабляется (или наоборот сильно закрепощается). Опытные роллеры, которые уже сумели отодвинуть страх перед падением на задний план, умудряются оставаться на ногах в совершенно, казалось бы, безвыходных ситуациях. Потенциал человека, не меньше чем у кошки, и он всегда при желании может приземлиться "на лапы". Так что лучше думать о том, КАК ПРОЕХАТЬ, чем о том, Как бы не упасть. Заставьте свое тело работать!
Наклон корпуса вперед!
На роликах очень важно всегда чуть наклоняться вперед. Это правило техники катания, одинаково и для начинающих, и для профессионалов. Дело в том, что при потере равновесия и соблюдая это правило, Вы спровоцируете правильное падение - вперед.
Даже при ходьбе пешком человек чуть наклоняется вперед. Чем больше вы захотите выжать из своих роликов, тем сильнее надо будет наклониться. И для достижения высокой скорости, и при прыжке, и при маневрах, и особенно это важно начинающим роллерам, для обретения равновесия.
Одна нога всегда на полролика впереди другой!
Также как и наклон вперед, расположение ног "одна чуть спереди" является требованием правильной стойки роллера. Такая позиция позволяет грамотно расположить центр тяжести и выполняет следующие функции:
- позволяет удерживать равновесие, избегая заваливания вперед и опрокидывания назад,
- за счет увеличенной устойчивости, помогает избежать падения от попадания посторонних предметов под "ведущее" колесо одного из роликов.
Такое положение ног существенно облегчает восстановление равновесия после прыжка. Правда, существуют и исключения, когда для осуществления специфических трюков ноги на некоторое время должны принять другое положение.
Ноги должны играть роль амортизаторов!
"Мягкие" в коленях ноги - залог успеха Вашего катания. На прямых ногах очень сложно отреагировать на неожиданные дорожные ситуации. Основная функция согнутых ног - это контроль хода роликов и правильное позиционирование центра тяжести, что помогает избежать заваливания тела в стороны.
Представьте себе, что Ваше тело - лимузин, а ноги - его амортизаторы, не позволяющие дорожным неровностям раскачивать "ценный груз". Эти навыки помогут Вам увереннее себя чувствовать на сложных участках дороги и быть готовыми к резким сменам обстоятельств.
Застегивайте ролики в зависимости от катания!
Лучше всего затягивать ролики на максимум, чтобы они прочно держали ногу, но при этом не давили больно. Таким образом, ролик становится продолжением Вашей ноги, разгружаются некоторые виды мышц, и Вам будет проще контролировать равновесие и совершать маневры.
Расслабленное крепление применяется только при спокойном катании без препятствий и неожиданностей для более мягкого и комфортного обхвата ноги.
Особое место в этом вопросе занимает агрессивное катание, так как под разные трюки, роллеры по-разному застегивают крепления.
Осторожно Дети!
Дети, как известно, самые нежные цветы жизни… они же самые непредсказуемые участники дорожного движения. Необходимо соблюдать повышенную осторожность проезжая мимо ребенка, будь он пешеходом или роллером. Их реакция на Вас может быть совершенно неординарной, вплоть до нечаянного запрыгивания под колеса.
Машины, велосипедисты, пешеходы и прочие Ваши "соседи"
Двигаясь по дороге рядом с машинами, велосипедистами, пешеходами и прочими участниками дорожного движения, важно осознавать, что скорость и манера прохождения препятствий в дорожных условиях у всех будет разная. Соответственно заранее просчитывайте свою траекторию движения с учетом возможного поведения Ваших "соседей по улице" или их внезапного появления на проезжей части.
Иногда, даже в простых ситуациях нахождения рядом с велосипедистами, роллеры умудряются воткнуть свои колеса в спицы соседа, что зачастую служит источником серьезных травм для обоих. Также двигаясь рядом с машиной не нужно надеяться на то, что "у нее тормоза лучше".
__________________
...don`t worry be HAPPY and SMILE...=)
Вик4ун4ик=) не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 11:51   #23
мАрише4Ка:)
Юзер
 
мАрише4Ка:)'s Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 28
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Вик4ун4ик=)
нормально.................на что деньги??
ну на подарУнки )))))
__________________
Sincerely yours....
мАрише4Ка:) не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 11:59   #24
Вик4ун4ик=)
Читатель
 
Вик4ун4ик=)'s Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 108
За замовчуванням

roces
Attached Images
 
__________________
...don`t worry be HAPPY and SMILE...=)
Вик4ун4ик=) не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:03   #25
Альвес
Писатель
 
Альвес's Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Адреса: В контакте 3825727
Повідомлення: 308
Send a message via ICQ to Альвес
Lightbulb К2...........

Цитата:
Повідомлення від Вик4ун4ик=)
roces
А вот это роллы Латиноса
__________________
Клинически Мёр†вые
Альвес не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:04   #26
Tr@4ka
Фанат
 
Tr@4ka's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2005
Повідомлення: 690
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Вик4ун4ик=)
ВМХ...скейт
эх....последствия моего катания на сноуборде райд на лицо до сих пор...=(
__________________
щаслива
Tr@4ka не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:07   #27
Ангелочек:))
Юзер
 
Ангелочек:))'s Avatar
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 12
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Tr@4ka
эх....последствия моего катания на сноуборде райд на лицо до сих пор...=(
да я тебя прошу...как была,так и осталась... ну...короче..как те вчеранший вечер?это лучше любого экстрима...
Ангелочек:)) не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:08   #28
Tr@4ka
Фанат
 
Tr@4ka's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2005
Повідомлення: 690
За замовчуванням майо падрастающее поколение..

Младшой БраТелЬник осваивает доШШку
__________________
щаслива
Tr@4ka не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:11   #29
Tr@4ka
Фанат
 
Tr@4ka's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2005
Повідомлення: 690
За замовчуванням Тимон

мало того че он просто (сорри 3а груборсть) оХуеННННооо катаецЦа так он еще и человек суперовый....
__________________
щаслива
Tr@4ka не на форумі   Reply With Quote
Старий 12-02-2006, 12:13   #30
Cypress Hill
Фанат
 
Cypress Hill's Avatar
 
Реєстрація: Sep 2005
Повідомлення: 539
Send a message via ICQ to Cypress Hill
За замовчуванням

__________________

да...
Cypress Hill не на форумі   Reply With Quote
Відповідь

Мітки
спорт

Опції теми
Опції перегляду

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Smilies are Вкл.
[IMG] code is Вкл.
HTML code is Викл.

Швидкий перехід


Поточний час: 21:52. Часовий пояс GMT +3.


Copyright ©2000 - 2024