Вінницький форум  

Повернутись   Вінницький форум > Міський форум > Спорт

Відповідь
 
Опції теми Опції перегляду
Старий 01-11-2010, 15:46   #521
Barcode
Юзер
 
Реєстрація: Nov 2010
Повідомлення: 2
За замовчуванням

День добрый.

Ситуция такая: работаю в центре, недалеко от книжки. На обеденном перерыве планирую ходить в зал. Что сможете посоветовать?

Так чтоб недорого и тренер в комплекте?
Barcode не на форумі   Reply With Quote
Старий 01-11-2010, 15:52   #522
$¤K¤L
Гуру
 
$¤K¤L's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2005
Адреса: Институт пчеловодства
Повідомлення: 4,340
Send a message via ICQ to $¤K¤L
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Barcode Переглянути допис
День добрый.

Ситуция такая: работаю в центре, недалеко от книжки. На обеденном перерыве планирую ходить в зал. Что сможете посоветовать?

Так чтоб недорого и тренер в комплекте?
ну тут уж судьбой велено идти в "Атлант"
__________________
Муравей муравью жук, сверчок и стрекоза.
$¤K¤L не на форумі   Reply With Quote
Старий 01-11-2010, 22:53   #523
Onex
Гуру
 
Реєстрація: May 2006
Повідомлення: 8,690
Send a message via ICQ to Onex
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Barcode Переглянути допис
День добрый.

Ситуция такая: работаю в центре, недалеко от книжки. На обеденном перерыве планирую ходить в зал. Что сможете посоветовать?

Так чтоб недорого и тренер в комплекте?
а обедать когда?
Onex не на форумі   Reply With Quote
Старий 01-11-2010, 23:05   #524
Onex
Гуру
 
Реєстрація: May 2006
Повідомлення: 8,690
Send a message via ICQ to Onex
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від navigator Переглянути допис
дойти до зала, при этом чтото пожевать на ходу по дороге в зал - 10мин
переодеться 5 мин,
тренировка - ??? мин
в душ чтобы потом не несло 15 мин
снова переодеться 5 минут
дойти до работы, немного уставшим 15 мин
вопрос, если обед стандарт час, то на что тебе хватит
10 минут занятий в спорт зале?????



ПыСы- я ходил в спортзал, после трех часов занятий, домой ползешь, еле живой, какая уж там работа.
да уж. можно конечно и минут за 40 сделать упражнений 8 по три подхода, но это сильно изматываюше. да и жрать непосредственно перед тренировкой нельзя
Onex не на форумі   Reply With Quote
Старий 01-11-2010, 23:18   #525
Onex
Гуру
 
Реєстрація: May 2006
Повідомлення: 8,690
Send a message via ICQ to Onex
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від navigator Переглянути допис
мышцам нужен перерыв между подходами, если ставит целью развитие мускулатуры то нужно по графику, а если только выполнение нормы в день и пофиг на свое тело и здоровье то можно и за 40 минут
это действительно смотря с какой целью ходить. кому офп а кому мышцы наращивать.
Onex не на форумі   Reply With Quote
Старий 01-11-2010, 23:49   #526
mistress
Писатель
 
mistress's Avatar
 
Реєстрація: Apr 2010
Повідомлення: 341
Send a message via ICQ to mistress Send a message via Skype™ to mistress
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від Onex Переглянути допис
это действительно смотря с какой целью ходить. кому офп а кому мышцы наращивать.
на 100 % согласна.
между подходами отдых не больше минуты. да и не представляю себе как в обеденный перерыв успеть?
бред.

хожу на "Терминал",тренер,индивидуа льная программа,очень удобно,работают с 9 00 до 21 00. Абонемент 200 грн (12 занятий),разовой 20 грн.
mistress не на форумі   Reply With Quote
Старий 02-11-2010, 10:59   #527
Fok
Ветеран
 
Fok's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2005
Повідомлення: 1,909
Send a message via ICQ to Fok Send a message via Skype™ to Fok
За замовчуванням

Был вчера в СуперСете на Острожского .. Зал классный, но стоимость кусается .. 35 грн. разовый .. 270 грн. 8 тренировок, которые надо использовать за месяц

При мне впарили кому-то программу за 150 грн. .. Простой перечень упражнений на листе а4
__________________
Дизайн интерьера в Виннице
Студия "Сландр"
Fok не на форумі   Reply With Quote
Старий 02-11-2010, 16:08   #528
NitKa
Фанат
 
Реєстрація: Feb 2006
Повідомлення: 520
Send a message via Skype™ to NitKa
За замовчуванням

турник и брусья ))
NitKa не на форумі   Reply With Quote
Старий 05-11-2010, 16:17   #529
Barcode
Юзер
 
Реєстрація: Nov 2010
Повідомлення: 2
За замовчуванням

Цитата:
Повідомлення від navigator Переглянути допис
дойти до зала, при этом чтото пожевать на ходу по дороге в зал - 10мин
переодеться 5 мин,
тренировка - ??? мин
в душ чтобы потом не несло 15 мин
снова переодеться 5 минут
дойти до работы, немного уставшим 15 мин
вопрос, если обед стандарт час, то на что тебе хватит
10 минут занятий в спорт зале?????



ПыСы- я ходил в спортзал, после трех часов занятий, домой ползешь, еле живой, какая уж там работа.
Дельное замечание.Уточню:
дойти - 5-7 мин
переодеться - 5 мин
душ - 5-10 мин
дойти - 5-7 мин
переодеться - 5 мин
Итого - 35 мин. Есть возможность сделать обед 1,5 часа.

ХЗ. Попробую. Получится - отпишусь.
А жрать, уважаемые, нужно до. Типа так: 6 и 10 часов утра.
Barcode не на форумі   Reply With Quote
Старий 06-11-2010, 00:35   #530
Dark
Гуру
 
Dark's Avatar
 
Реєстрація: Dec 2009
Повідомлення: 4,788
За замовчуванням

Сало - сила, спорт - могила.
Dark не на форумі   Reply With Quote
Відповідь

Опції теми
Опції перегляду

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Вкл.
Smilies are Вкл.
[IMG] code is Вкл.
HTML code is Викл.

Швидкий перехід


Поточний час: 11:53. Часовий пояс GMT +3.


Copyright ©2000 - 2024