18-05-2007, 14:43 | #191 | |
Гигант мысли
|
Цитата:
__________________
BANANOLEND |
|
18-05-2007, 14:59 | #192 |
Читатель
Реєстрація: Jun 2006
Повідомлення: 69
|
я занимаюсь в Авангарде, наманый такой зал народа не много, и очередей нету) ггг, душ есть и всё шо нада для полного счастья...
О ВЕЛИКИЕ, напишите мне кую-то программу для пресса... *немогу висеть на перекладинах из-а травмы пальцев..... Лосёнок
__________________
нифармальнайа каалицыйа "забей болтЪ на.." должнасть: аснаватИль Сонце яскраво світить і скрізь росте трава Цю пісню зі мною співає клан "Забий болт на"
|
18-05-2007, 15:02 | #193 | |
Гигант мысли
|
Цитата:
ЗЫ.... ну ето было раньше ) мож ща и подругому, давно там небыл
__________________
BANANOLEND |
|
18-05-2007, 15:10 | #194 | |
Читатель
Реєстрація: Jun 2006
Повідомлення: 69
|
Цитата:
__________________
нифармальнайа каалицыйа "забей болтЪ на.." должнасть: аснаватИль Сонце яскраво світить і скрізь росте трава Цю пісню зі мною співає клан "Забий болт на"
|
|
18-05-2007, 15:10 | #195 | |
Гигант мысли
|
Цитата:
__________________
BANANOLEND |
|
18-05-2007, 15:14 | #196 | |
Читатель
Реєстрація: Jun 2006
Повідомлення: 69
|
Цитата:
__________________
нифармальнайа каалицыйа "забей болтЪ на.." должнасть: аснаватИль Сонце яскраво світить і скрізь росте трава Цю пісню зі мною співає клан "Забий болт на"
|
|
18-05-2007, 15:22 | #197 | |
Гигант мысли
|
Цитата:
__________________
BANANOLEND |
|
18-05-2007, 15:27 | #198 | |
Читатель
Реєстрація: Jun 2006
Повідомлення: 69
|
Цитата:
приседаю следующим образом, ноги чуть шире чем ширина плеч... ступни перепендикулярно, приседаю до тех пор пока не бут 90 градусов... отак.. дет... на ноги беру 47 кг 12 повторов, 3 подхода... вот так... жим лёжа тож обьёма хочу. жму лёжа 52 кг...3 подхода... но до них я делаю типо разогревочные подходы небольшой вес 2 подхода отак, дет... хочу включить в программу жим на угловой скамье, какой угол оптимальный для проработки верхней части груди?
__________________
нифармальнайа каалицыйа "забей болтЪ на.." должнасть: аснаватИль Сонце яскраво світить і скрізь росте трава Цю пісню зі мною співає клан "Забий болт на"
|
|
18-05-2007, 15:33 | #199 | |
Гигант мысли
|
Цитата:
__________________
BANANOLEND |
|
03-06-2007, 16:04 | #200 |
Гигант мысли
Реєстрація: Sep 2006
Повідомлення: 940
|
ретаболил по рецепту продают?
|
|
|