УСЛУГИ: ЙОГА -СЕМИНАР С РАВИНДЕРОМ ДЖАНГРА (из Индии) в г.Винница

[Medea(Инь-Янь)]

ЙОГА -СЕМИНАР С РАВИНДЕРОМ ДЖАНГРА
“Интенсив по Хатха- Йоге”

7- 8 сентября

3 практических занятия максимально эффективной и полноценной работы со своим телом,дыханием и вниманием

Продолжительность каждого занятия 2-3 часа. Техники рассчитаны на практикующих любого уровня.

На занятиях Вы узнаете как: практиковать асаны (даже силовые) с удовольствием и внутренним расслаблением, избавляться от стресса, блоков в теле и сознании, повышать свой энергетический уровень, менять качество своей жизни, восприятия и взаимоотношений с окружающим миром. Мы будем говорить о тех вещах, которые отличают практику асан от обычной физкультуры.В программе семинара:
- Практика асан (сочетание мягких и силовых асан, виньяс).
- Ососбое внимание будем уделять дыханию и специальной концентрации внимания во время практики;
- Принципы корректного выполнения асан, правильной работы с позвоночником и суставами;
Влияние асан на чакральную систему и систему энергетических каналов нади. Специальный комплекс асан и виньяс по накоплению и трансформации энергии в чакрах, очищение тонких каналов;
- Пранаяма. Влияние на физическое и энергетическое тело. Основные виды пранаям, их правильное выполнение;
- Медитативные техники;
- Йога-нидра –йогический сон;
- Теоретическая информация и ответы на вопросы о практике йоги, а также подробное объяснение 8-ми ветвей аштанга йоги.

По предварительной регистрации 400 грн.

В день семинара 450 грн

Место проведения – Студия практической Йоги,
ул. Киевская 16, 5 этаж, ком. 517
096 761 10 51, 063 580 06 83
Веб-сайт:
http://arias.org.ua/
Местоположение:
Винница
Начало:
7 сентября в 9:00
Окончание:
8 сентября в 15:00