Stretching

<UA>_^^_GOD · 07-10-2011, 09:29

Интересует есть ли в Виннице и где?
Раньше были занятия в Инфраконе, но там уже не актуально.

>.\\\'ARMORIN'///.< · 07-10-2011, 14:57

Цитата:

Повідомлення від <UA>_^^_GOD

Интересует есть ли в Виннице и где?
Раньше были занятия в Инфраконе, но там уже не актуально.

это типа учат шпагату?

<UA>_^^_GOD · 07-10-2011, 15:10

Цитата:

Повідомлення від >.\\\'ARMORIN'///.<

это типа учат шпагату?

Шпагаты также входят в состав тренировки, но до них идут еще другие упражнения...

Стретчинг (от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность. (с)

>.\\\'ARMORIN'///.< · 07-10-2011, 18:11

Цитата:

Повідомлення від <UA>_^^_GOD

Шпагаты также входят в состав тренировки, но до них идут еще другие упражнения...

Стретчинг (от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий. Этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность. (с)

ну вобщем если кто даст инфу куда можно походить, чтоб профисионально получить шпагат поперечный, то кинь инфу в личку.

<UA>_^^_GOD · 08-10-2011, 11:29

Цитата:

Повідомлення від >.\\\'ARMORIN'///.<

ну вобщем если кто даст инфу куда можно походить, чтоб профисионально получить шпагат поперечный, то кинь инфу в личку.

Ok

sunwheel · 23-01-2012, 22:02

Заняття незабаром відновлюються.
Охочих гостинно запрошуємо.
точну інфу стосовно графіку занять скину днями.

sunwheel · 23-01-2012, 22:02

Цитата:

Повідомлення від angel55

если да, есть ли там возможность питания от 12в
__________________

це до чого?

>.\\\'ARMORIN'///.< · 24-01-2012, 10:53

Цитата:

Повідомлення від sunwheel

Заняття незабаром відновлюються.
Охочих гостинно запрошуємо.
точну інфу стосовно графіку занять скину днями.

а можно поподробнее?

о тренере и его стаже, а так же программу, какие элементы растяжки входят в неё и на сколько дней расчитана, чтоб добиться той или иной цели...

MeLayd · 24-01-2012, 15:16

Всем привет.
Занятия снова возобновляются по адресу Киевская 16, "Инфракон", 2 этаж 211 каб.
Начало 4 февраля на 10:30
Все детали по тел 063 390 36 63

Задачей стрэйтчинга есть не просто сесть на шпагат, продольный или поперечный, а по-максимуму растянуть и уделить внимание всем основным группам мышц.
Используются элементы йоги, техника cоntemporary dance, джазовой базы.
В конце закачка мышц ибо, что мы растянули на занятии, то и надо закрепить))

warfolomeich · 24-01-2012, 19:07

Чисто ради интереса- а 110 кг кашалотам имеет смысл таким заниматься, или нужно скидывать вес в два раза а потом растягиваться?

Т.е. влияет ли количество жировой ткани и отсутствие какой-либо физ подготовки на эфективность и смысл тренировок..?

07-10-2011, 09:29	#1
<UA>_^^_GOD Гигант мысли Реєстрація: May 2008 Повідомлення: 825	Stretching Интересует есть ли в Виннице и где? Раньше были занятия в Инфраконе, но там уже не актуально. __________________ The bird of the Hermes is my name I eat my wings to make me tame

24-01-2012, 15:16	#9
MeLayd Читатель Реєстрація: Jun 2006 Повідомлення: 113	Всем привет. Занятия снова возобновляются по адресу Киевская 16, "Инфракон", 2 этаж 211 каб. Начало 4 февраля на 10:30 Все детали по тел 063 390 36 63 Задачей стрэйтчинга есть не просто сесть на шпагат, продольный или поперечный, а по-максимуму растянуть и уделить внимание всем основным группам мышц. Используются элементы йоги, техника cоntemporary dance, джазовой базы. В конце закачка мышц ибо, что мы растянули на занятии, то и надо закрепить)) Останній раз редагувалося MeLayd; 15:19.

23-01-2012, 22:02	#6
sunwheel Ветеран Реєстрація: Dec 2008 Повідомлення: 2,020	Заняття незабаром відновлюються. Охочих гостинно запрошуємо. точну інфу стосовно графіку занять скину днями.

24-01-2012, 19:07	#10
warfolomeich Гуру Реєстрація: Apr 2006 Адреса: My home is Amber... Повідомлення: 4,511	Чисто ради интереса- а 110 кг кашалотам имеет смысл таким заниматься, или нужно скидывать вес в два раза а потом растягиваться? Т.е. влияет ли количество жировой ткани и отсутствие какой-либо физ подготовки на эфективность и смысл тренировок..?