13-12-2015, 01:04 | #11 |
Ветеран
Реєстрація: Dec 2008
Повідомлення: 2,020
|
|
31-12-2015, 15:24 | #12 |
Юзер
Реєстрація: Nov 2007
Повідомлення: 27
|
galjynja. йога разная по интенсивности бывает. впрочем как и болезни.
Зайдите на занятие для начинающих и заранее инструктора про конкретно свой случай расспросите. Что касается духовного состояния, то его "улучшение" никак напрямую от йоги не зависит. Устойчивость к стрессам улучшиться, но чакры открывать-закрывать это не сюда. ЗЫ. 3.01 в 12.00 будет Практика ОМ - ЧАНТИНГ. В целом же вначале следует целенаправленно тело подправить, а мозг бывает зачастую, штука довольно текучая |
|
|