Вхід

View Full Version : Який краще купити гейнер?

Вавка
27-10-2013, 01:30
Вирішив поправитися. Підкажіть який краще купити нейнер. Буду вдячний.
Bely_alex
27-10-2013, 12:00
Вирішив поправитися. Підкажіть який краще купити нейнер. Буду вдячний.

Телятина под грибами, например. :lol:
Вавка
27-10-2013, 12:21
Телятина под грибами, например. :lol:

"вау"
Esaul
02-11-2013, 15:54
Вирішив поправитися. Підкажіть який краще купити нейнер. Буду вдячний.


Яка фасовка цікавить?
Вавка
03-11-2013, 12:44
Яка фасовка цікавить?

десь 2 кг
Ahiles
19-11-2013, 15:13
Гейнер - это беспонтовые углеводы.

В первую очередь затариться нужно Креатином (5 гр. в день) и БЦАА(20 - 30 гр. в день), и если финансы позволяют, то протеином с расчётом 1кг. в неделю.

Креатин - Optimum Nutrition, Gaspari Nutrition, Olimp.

BCAA - Modern BCAA от USP Labs, Optimum Nutrition, Amino-X от BSN.

Протеин - хз даже, меня пёрло и от Ванситона Экстра :)
geralt
20-11-2013, 13:43
А чтоб подсушиться? Что посоветуете:)
Вавка
22-11-2013, 22:51
А чтоб подсушиться? Что посоветуете:)

скакалка, біг, велосипед
anebill
27-11-2013, 22:21
А чтоб подсушиться? Что посоветуете:)
а кто же на зиму сушится?
geralt
28-11-2013, 13:34
а кто же на зиму сушится?

Я не на зиму, я вообще :)
Вавка
29-11-2013, 22:18
Гейнер - это беспонтовые углеводы.

В первую очередь затариться нужно Креатином (5 гр. в день) и БЦАА(20 - 30 гр. в день), и если финансы позволяют, то протеином с расчётом 1кг. в неделю.

Креатин - Optimum Nutrition, Gaspari Nutrition, Olimp.

BCAA - Modern BCAA от USP Labs, Optimum Nutrition, Amino-X от BSN.

Протеин - хз даже, меня пёрло и от Ванситона Экстра :)

дякую
може пвдкажите в кого краще прикупити?
Esaul
03-12-2013, 10:35
А чтоб подсушиться? Что посоветуете:)

Дієта + робити тренування більше на кардіо + взяти який Л-карнітин ( чи щось посильніше типу Ліпо 6 і тд) =).. але в першу чергу правильне харчування та тренування..
Вавка
03-12-2013, 20:22
Дієта + робити тренування більше на кардіо + взяти який Л-карнітин ( чи щось посильніше типу Ліпо 6 і тд) =).. але в першу чергу правильне харчування та тренування..

з лікарем потрібно консультуватися стосовно даного препарату? чи можна пропити місяць? цікаво чи не зашкодить здоров'ю
Esaul
04-12-2013, 11:56
з лікарем потрібно консультуватися стосовно даного препарату? чи можна пропити місяць? цікаво чи не зашкодить здоров'ю

Здоров'ю він не зашкодить. Лише в тому випадку якщо у Вас на нього алергія. Якщо у вас не має алергії на цитрусові (мандарини, апельсини і тд) то і на Л-карнітин не буде. В невеликій кількості він навіть входить до дитячого харчування (можете навіть подивитися, взяти банку в магазині і почитати склад). Пити можна місяць і більше.
Вавка
04-12-2013, 23:20
Здоров'ю він не зашкодить. Лише в тому випадку якщо у Вас на нього алергія. Якщо у вас не має алергії на цитрусові (мандарини, апельсини і тд) то і на Л-карнітин не буде. В невеликій кількості він навіть входить до дитячого харчування (можете навіть подивитися, взяти банку в магазині і почитати склад). Пити можна місяць і більше.

дякую за консультацію. а якого виробника порекомендуєте?
Esaul
05-12-2013, 14:56
дякую за консультацію. а якого виробника порекомендуєте?

З дорогих Optimum Nutrition, Universal і тд. З тих що подешевше Scitec, Biotech, Pro Nutrition, Full Force (також хороші виробники)
Вавка
05-12-2013, 20:20
З дорогих Optimum Nutrition, Universal і тд. З тих що подешевше Scitec, Biotech, Pro Nutrition, Full Force (також хороші виробники)

на весну замовлю у вас
Вавка
12-04-2014, 16:16
Я брав МегаМас 2000, непоганый гейнер. Ще був момент коли трохи зажирів за зиму, так тоді пив якийсь чисто білковий на половину казеїновий здається , але нажаль не памятаю його назви :(
________________________
stich.su (http://www.stich.su/catalog/54/)

дякую вам