Какой витаминный комплекс выбрать для энергии и иммунитета?
 

Постоянно чувствую себя выжатым, особенно к вечеру. Питание у меня вроде нормальное, стараюсь есть фрукты и овощи, но, видимо, чего-то не хватает. Посоветуйте, пожалуйста, проверенный витаминно-минеральный комплекс, который реально помогает чувствовать себя бодрее и укрепляет иммунитет. Сейчас очень много разных вариантов на рынке, но не хочется брать "что-то первое попавшееся".

Пробовала разные добавки, но по-настоящему почувствовал эффект только от BioLine Nutrition Витаминно-минеральный комплекс https://strong-club.ua/ru/vitaminno-...line-nutrition . Он реально помогает — уже через неделю стал чувствовать себя бодрее, а после месяца приема перестал болеть в межсезонье, хотя раньше простуда цеплялась стабильно. Что удобно — таблетки там разделены по цвету: одни утром, другие вечером. Это не только удобно, но и помогает организму лучше усваивать всё нужное в нужное время. В составе — 21 элемент: витамины A, B, C, D, E и минералы вроде цинка, кальция, железа. Очень сбалансированный комплекс.

Большое спасибо за ваш совет!