Цитата:
|
Повідомлення від Ahiles
Приседания и становая тяга никак не влияют на рост...
Наоборот он укрепит позвоночник.
|
уверен на 100%кому как мне укрепляет а комуто может вылизти боком етот позвоночник
не советою заниматся не раньше 13 лет етим спором один уже до занимался пришел 10 летний пацан потом оказалося диски повилитали вправляли кароче
я сам пошол в 13 у меня был скалиоз а сейчас его нету потомучто лифтинг его выровнял
