Тема: Для тех кто ходит в тренажерный.
View Single Post
Старий 22-08-2007, 23:11   #234
ROMA FORZA
Гигант мысли
 
ROMA FORZA's Avatar
 
Реєстрація: Oct 2005
Адреса: плити <3
Повідомлення: 1,303
Send a message via ICQ to ROMA FORZA
За замовчуванням
Цитата:
Повідомлення від NuBieS
ээээм...
вес 41 кг, рост 157 см
жим лежа 20кг...
становая тяга 30 кг
приседания 25 кг
63кг, рост - дет 180
жим лежа - 30 ( 5 подходов по 8 раз)
тяга - 40
приседания - 50
ЗЫ начинал все тупо с 0 )) ( 5 месяцОв)
__________________
Слуxай панк (с). Іди побрийся...

Kiss a non-smoker; taste the difference.

tupokaif.livejournal.com
Останній раз редагувалося ROMA FORZA; 22:13.
ROMA FORZA не на форумі   Reply With Quote