Цитата:
Повідомлення від Kritik
гы) я вот тоже начал заниматься там же....)
но ты наверн вечером занимаешся....
сегодня третья тренировка.....
вес 75
жим лёжа- 4 подхода по 8 раз вес пока 55 кг
думаю за месяц накинуть ещё 10....
если канешь без травм....)
|
оо) чуваг, ты когда ходишь? ибо я чуть заболел и посему халявлю.. но где-то в начале недели уже пойду)