Давайте будемо кидати палити!!!

fill_nick · 27-08-2008, 14:54

24.07.08р. кинув палити. Загальний стаж (пачка в день) понад 6 років. Не палю вже більше місяця. Почуваю себе відмінно. Закликаю усіх кидати палити!!!
---------------------------
Причини чому я кинув палити:
1. Начитався про курців і їх хвороби
http://oncoforum.ru/showthread.php?t...F0%E5%ED%E8%E5
2. Мати була в той час хвора на злоякісну пухлину і я бачив що це таке і які це муки.
3. Були проблеми з легенями (кожен ранок так відхаркувася, що аж сльози текли).

Тому благаю - не паліть, бережіть себе!

ЛЕГЕНІ КУРЦЯ

fill_nick · 27-08-2008, 14:56

РАК легенів

fill_nick · 27-08-2008, 14:58

РАК ротової порожнини у мужчини який палив 10 років

fill_nick · 27-08-2008, 15:02

ЛИСТ ДЛЯ ДІВЧАТ ЯКІ ПАЛЯТЬ

http://ne-kurim.ru/books/oruzhie-gen...hejj_devushke/

fill_nick · 27-08-2008, 15:07

Дуже рекомендую аудіокнигу, після прослухання якої більшість кидають палити (НЛП)

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7461

Negative · 27-08-2008, 15:20

кааапец.... зацепило. наверно брошу курить... ток вот как ето лучше сделать чтоб со 100% шансом.

Negative · 27-08-2008, 15:27

да кстате если я брошу курить то наверно и пить тоже брошу... ет вть тоже вредно.

fill_nick · 27-08-2008, 15:32

Цитата:

Повідомлення від Negative

кааапец.... зацепило. наверно брошу курить... ток вот как ето лучше сделать чтоб со 100% шансом.

Я кидав палити різко - прийняв рішення і все (сигарети поламав і викинув в урну). Дуже багато людей кидає палити прочитавши книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"

http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5590&start=0

fill_nick · 27-08-2008, 15:37

Цитата:

Повідомлення від Negative

да кстате если я брошу курить то наверно и пить тоже брошу... ет вть тоже вредно.

Пити корисно, тільки рідко і в розумних дозах. В спиртному немає канцерогенів, які викликають злоякісні пухлини (рак) і т.д. Але алкоголізм - це теж страшно.

Ціково почитати лікаря-онколога з форуму

Цитата:

Роль курения статистически доказана в возникновении рака гортани, легких, есть раки, которые в подавляющем большинстве встречаются у курильщиков специфически - рак губы - прерогаттива курильщиков трубки и пользователей мундштука. Циклические углеводороды из
дыма являются одними из злейших канцерогенов.
Хочется вам в это верить или нет - но это факт. Так же факт, что на фоне ХОБЛ (хронические обструктивные заболевания легких) опухоли появляются чаще, чем на совершенно здоровом фоне.
А лучший способ заработать ХОБЛ - начать курить.
Что касается прочих моментов - резко страдает эластичность сосудистой стенки, развивается нарушение регуляции тонуса сосуда, ускоряются процессы, связанные с атеросклерозом.
Что касается пристрастия к курению (а курение - та же наркомания), то тут есть 2 составляющих зависимости - физическая и психилогическая. У кого-то больше выражена психическая - посидев в кампании или попав в стрессовую ситуацию - хочется расслабиться с сигаретой, у кого-то физическая - организм страдает от отсутствия никотина.
А что касается врачей, то они тоже люди, со своими вредными привычками. По-настоящему курил в 2 периода своей жизни - в 1994-97 годах и в 2004-2007 годах. Сейчас - снова не курю. Мне проще, у меня преобладает психологический тип зависимости, при таком раскладе хочется закурить неделю-две после завязки. Потом - даже отвращение к дыму (потому-как на самом деле ничего особо приятного в нем нет, особенно - при большой концентрации. Это так же точно, как и то, что водка невкусная. Но мы ее все равно пьем).

О! Еще забыл - увеличение секреции с нарушением моторики сфинктеров ЖКТ - роль в патогенезе язвенной болезни. И корреляция курения (хотя меньшая, чем с заболеваниями вышеуказанными) с частотой лейкоплакии и рака пищевода.

Воронеж, Областная клиническая больница №1. Хирург А.В. Филипцов

PEACHonka · 27-08-2008, 18:05

Жить тоже вредно. %\
и кушать большенство видов продуктов вредно, ибо можно или навредить внут. органам или подцепить какого-то милого паразита. Пить кока-колу и есть чипсы тоже вредно. Переходить улицу на красный свет - так это вообще хуже курения (сигареты ведь не сбивают на скорости 60 км/ч...)
Не плохо конечно стремится к лучшему, вести здоровый образ жизни (хотя как не крути полностью здоровым он не будет), но и маленькие слабости (курение в том числе) себе можна прощать

27-08-2008, 14:54	#1
fill_nick Фанат Реєстрація: Aug 2007 Повідомлення: 516	Давайте будемо кидати палити!!! 24.07.08р. кинув палити. Загальний стаж (пачка в день) понад 6 років. Не палю вже більше місяця. Почуваю себе відмінно. Закликаю усіх кидати палити!!! --------------------------- Причини чому я кинув палити: 1. Начитався про курців і їх хвороби http://oncoforum.ru/showthread.php?t...F0%E5%ED%E8%E5 2. Мати була в той час хвора на злоякісну пухлину і я бачив що це таке і які це муки. 3. Були проблеми з легенями (кожен ранок так відхаркувася, що аж сльози текли). Тому благаю - не паліть, бережіть себе! ЛЕГЕНІ КУРЦЯ __________________ Ісус попереджує: “Стережіться фальшивих пророків, що приходять до вас ув одежі овечій, а всередині хижі вовки” (Матвія 7:15).

27-08-2008, 14:56	#2
fill_nick Фанат Реєстрація: Aug 2007 Повідомлення: 516	РАК легенів __________________ Ісус попереджує: “Стережіться фальшивих пророків, що приходять до вас ув одежі овечій, а всередині хижі вовки” (Матвія 7:15).

27-08-2008, 14:58	#3
fill_nick Фанат Реєстрація: Aug 2007 Повідомлення: 516	РАК ротової порожнини у мужчини який палив 10 років __________________ Ісус попереджує: “Стережіться фальшивих пророків, що приходять до вас ув одежі овечій, а всередині хижі вовки” (Матвія 7:15).

27-08-2008, 15:02	#4
fill_nick Фанат Реєстрація: Aug 2007 Повідомлення: 516	ЛИСТ ДЛЯ ДІВЧАТ ЯКІ ПАЛЯТЬ http://ne-kurim.ru/books/oruzhie-gen...hejj_devushke/ __________________ Ісус попереджує: “Стережіться фальшивих пророків, що приходять до вас ув одежі овечій, а всередині хижі вовки” (Матвія 7:15).

27-08-2008, 15:07	#5
fill_nick Фанат Реєстрація: Aug 2007 Повідомлення: 516	Дуже рекомендую аудіокнигу, після прослухання якої більшість кидають палити (НЛП) http://nosmoking.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=7461 __________________ Ісус попереджує: “Стережіться фальшивих пророків, що приходять до вас ув одежі овечій, а всередині хижі вовки” (Матвія 7:15).

27-08-2008, 15:20	#6
Negative Фанат Реєстрація: Dec 2006 Повідомлення: 480	кааапец.... зацепило. наверно брошу курить... ток вот как ето лучше сделать чтоб со 100% шансом.

27-08-2008, 15:27	#7
Negative Фанат Реєстрація: Dec 2006 Повідомлення: 480	да кстате если я брошу курить то наверно и пить тоже брошу... ет вть тоже вредно.

27-08-2008, 18:05	#10
PEACHonka Писатель Реєстрація: Aug 2007 Адреса: ... Повідомлення: 189	Жить тоже вредно. %\ и кушать большенство видов продуктов вредно, ибо можно или навредить внут. органам или подцепить какого-то милого паразита. Пить кока-колу и есть чипсы тоже вредно. Переходить улицу на красный свет - так это вообще хуже курения (сигареты ведь не сбивают на скорости 60 км/ч...) Не плохо конечно стремится к лучшему, вести здоровый образ жизни (хотя как не крути полностью здоровым он не будет), но и маленькие слабости (курение в том числе) себе можна прощать __________________ Каждый видит, каким ты кажешься, мало кто чувствует, каков ты есть. (с) Никколо Макиавелли Останній раз редагувалося PEACHonka; 18:22.