Цитата:
Повідомлення від Вавка
прошу виложіть своє фото, щоб можна було подивитися фізичний стан вашого тіла. просто цікаво подивитися на що дає прогресивне збільшення робочої ваги.
|
работа с большими весами при малых повторениях и увеличение рабочего веса дает прирост мышечной массы
