Цитата:
Повідомлення від FeeD
На массу работать будешь?
|
Как всё сложно, оказывается. Почитал эти ваши интернеты, говорят, что мой стиль занятий это "на рельеф".
У меня есть немного работы со своим весом и куча упражений с одним подходом, но большим количеством повторений.
Уже год черезденных тренировок, самочувствие отличное!
"До" и "после" даже нельзя сравнивать
Сначала занимался с 2кг, потом 3кг, а сейчас пришла пора четвёрки
